Wydrukuj tę stronę

Nordic-walking

Nordic-walking

Nordic-walking jest ciekawą i przyjemną formą rekreacji, rehabilitacji i odpoczynku. Taka forma zajęć szczególnie jest zalecana osobom z wadami kręgosłupa. Polega ona na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijkami.

Bardzo ważny jest sposób chodzenia, dlatego osoby zainteresowane mogły skorzystać ze szkolenia teoretycznego i praktycznego, które odbyło się w Kochanowicach. Kurs zorganizowano z inicjatywy Stowarzyszenia Miłośników Gminy Kochanowice. Pod okiem instruktora i fizykoterapeuty uczestniczki uczyły się, jak należy prawidłowo chodzić z kijkami.

 

Do wspólnego chodzenia z kijkami zapraszamy w każdą środę o godz. 18.00. Wymarsz sprzed budynku biblioteki – Kochanowice, Lubliniecka 5.

Kijki do nordic–walkingu można wypożyczyć od Stowarzyszenia Miłośników Gminy Kochanowice po wcześniejszym uzgodnieniu telefonicznym( tel. 34 3533135).